牙石就是牙结石，这是由于长期不注重对牙齿的保护，也没有对牙齿进行定期的清洁导致的，大部分人的牙结石都是从牙垢演变而来的。对于出现牙石后有几下几种方法第一种，在刷牙之前含一口食醋，过5分钟左右在漱口，正常刷牙即可，长期坚持对牙石的去除有一定作用。第二种，超声波洗牙法，这是最有效去除牙石的方法，对于牙石严重的人建议采用这种方法。