经期红枣可以吃吗？
2015-12-03 23:08
秋萝茗瑰缘问
最近我室友在代购红枣，我吃了觉得很好吃，现在感觉自己有点上瘾了，不过昨天我月经来了，不知道在月经期能吃红枣吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
你现在月经期间不仅要注意卫生护理，同时入口的食物也需要特别关注，因为生活中并不是所有的食物在经期都可以食用的。耳红枣是我们生活中常见的食物，它含有丰富的营养价值，是女性美容养颜的圣品，同时它还能够补血益气，那么在月经期间女性可以吃红枣吗？其实是需要看个人体质的，除了体质燥热、湿重、腹胀的女性不能吃红枣，其它女性在经期是可以吃红枣的。