使用艾草可以泡脚吗？
2015-12-03 23:09
落日映苍穹つ问
最近脚酸酸疼疼的，有时候会感觉有点麻，加上最近天气变冷的原因，我的关节炎也发作了，朋友告诉我说用艾草泡脚特别好。艾草真的可以泡脚吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
艾叶性温还有驱寒除湿通经络的作用，拿一小把艾叶煮水等水开后泡脚，泡到全身微微出汗的时候再多喝一点温水，一般泡脚的时间不宜过长，20到30分钟就可以了，一连这样坚持两到三天左右，不能吃寒的凉的东西，还有要注意休息，这样的话可以缓解一些身体的不适。艾叶泡脚固然对于身体好，但是不能过量的使用艾叶，过量使用艾叶会使身体出现亏虚，头痛头晕等症状，一般一个星期三次左右最好。