精神压力比较大的话，是会引起很多的不健康的疾病出现的。尤其是会导致出现很多的抑郁疾病发生。现在是比较急躁难受的话是可以考虑是焦虑症的疾病发生的。所以应该积极的去治疗才好，尤其是应该适当的选择药物治疗，平时可以通过与外界多交流多沟通来缓解病情的。不要给自己太多的思想压力才好。应该放松自己，平时多听一些轻微的音乐都是会对身体有很多好处的。