吃什么食物可以让经期时间提前？
2015-12-03 23:40
帥的被人砍问
我下周要参加游泳比赛，但是算了一下发现那时正好会来例假。我就想让经期提前一些，那什么食物可以起到作用呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
如果女性想要让自己的月经时间提前一些，可以适当多吃口味较为辛辣及高热量类食物，比如巧克力、咖啡等，也可以饮用一点白酒、啤酒等酒精度数相对较高的饮品，这样能够引发血热和血管扩张，并产生大量动情激素，从而就能达到目的。不过食物调理的方式起到的作用相对较为轻微，建议服用含黄体素一类的药物，以便能够准确有效的让生理期提前到来。