左侧腰酸是比较常见的一个现象，左侧腰酸主要是考虑是因为肾炎，结石或者是腰肌劳损的表现所致的，腰酸看起对于身体没有危害，实际上是身体内脏出现异常所致的，现在要注意休息和营养，一定要多吃一些有影响的食物，最好是多喝水，避免劳力活动，注意劳逸结合，通气要进行局部的热敷和按摩，如果严重的话，建议是去医院进行B超和腰椎CT的检查，看下具体的原因，然后再针对性的进行治疗。