冬季男人吃什么可以养生？
2015-12-04 00:26
隐身算个鸟问
冬天是进补的季节，最近我老公的工作也是很忙，身体比较累，所以我想给老公养生保健一下，想问冬季男人吃什么可以养生呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
男人冬季养生最好可以多吃点补肾益气的食物。首先男人冬天是可以吃羊肉进补的，特别是羊肉汤，羊肉是可以驱寒补肾的食物，冬天吃羊肉不仅可以暖身，而且还可以壮阳。其次男人冬天是可以吃狗肉的，狗肉也是可以帮助补肾壮阳的食物，但是由于狗肉比较燥热，所以夏天的时候吃会流鼻血，所以冬天吃是比较好的。不仅可以帮助调节肾功能，也可以很好的保健身体补充营养。