关节怕冷是怎么回事呢?
2015-12-04 14:35
和音太缠绵问
我特别的怕冷,尤其是关节,有时候穿裙子,都会感觉膝盖很冷,有点痛,我就不敢再穿裙子了,想知道关节怕冷是怎么回事呢?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
关节怕冷考虑是气血不足导致的血液循环障碍,血液没有办法提供到局部,导致了局部出现冰冷,就会出现关节怕冷,这个是因为气虚,血液不能够及时的输送全身的神经末梢,不能及时的将温度带到身体各处,所以就会导致关节怕冷,平常一定要多补充气血,你可以吃乌鱼鸡粥,红枣糯米粥,当回生姜羊肉汤,,海参瘦肉等等,都是可以改善关节怕冷的现象,平常还要加强锻炼身体。