泡脚的时候放些什么中草药好？
2015-12-04 14:44
〓雪漫似穹天问
到了冬天，我每天晚上睡觉前都有用热水泡脚的习惯，因为每次用热水泡脚后感觉特别轻松，容易入睡，想知道放些什么中草药对身体更好？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
使用热水泡脚，可以有效地把中草药的成分散发出来，由于热水的作用，这些成分很容易渗透到我们的脚底毛细血管中，从而进入血液循环，使得身体变得更加健康。选择用红花泡脚，可以缓解我们的静脉曲张，神经末梢的炎症，血液循环受阻之类的疾病。加花椒，生姜之类的药物，可以适用于经常出脚汗，脚的味道很重，脚有湿疹之类的情况，每种中药效果不同，对症下药最好。