月经痛到底怎么回事？
2015-12-04 15:33
企求问
我每次来月经的时候都会肚子痛，而且第一天的时候痛经最厉害，有的时候都不能起床。想问月经痛到底怎么回事呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
月经痛也就是痛经，痛经和宫寒有一定的关系，体寒的人是比较容易痛经的，而且一些饮食不规律的女性也是会痛经的，比如经常吃一些生冷的食物，喜欢吃冷饮冰淇淋等等，都是会引起痛经的，特别是在经期前后吃了冰的食物或者辛辣的食物，就会引起痛经。另外体寒，容易出现手脚冰冷现象的人也是会引起痛经的。所以最好经期的时候要吃点补血驱寒的食物，比如红糖水，姜汤、红枣桂圆等等。