滋阴养肺的食物有哪些呢？
2015-12-04 15:45
繁华、流年印问
我的身体一直都不是特别的好，脸色一直也不太好，有点苍白，现在都有点难受，想知道滋阴养肺的食物都有哪些？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
生活中滋阴养肺的食物还是比较多的，梨具有清热解毒，止咳化痰，润肺生津等作用，梨子可以生吃也可以榨汁，炖汤营养都是非常好，梨子对于肺热咳嗽，支气管炎，老年咳嗽都是有非常好的治疗效果。葡萄具有生津，益气血，补肝肾，利小便等作用，直接吃可以滋阴除烦。石榴具有生津，止烦的功效，如果是津液不足，口感口燥的人服用会有非常效果。石榴捣成汁服用，可以清热解毒，润肺的作用。