男人体虚怕冷吃什么好呢？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  男性朋友出现体虚怕冷考虑是脾气亏虚，气血不足引起的，脾主四肢，脾不好，气血没有办法正常的循环，就会出现怕冷的现象，体虚怕冷的男性服用健脾的食物和药物进行治疗，体虚怕寒的食物主要是山药、党参、红枣、韭菜、羊肉等，可以服用补中益气丸进行治疗，如果症状比较严重，建议先服用药物调理，改善饮食习惯，坚持锻炼身体，一段时间后体虚怕凉的现象会有所改善。

  2015-12-04