夜交藤的功效和作用有哪些？
2015-12-05 00:31
爱伱又怎样问
最近一段时间，可能是生活中的烦心事比较多，我每天晚上都会失眠，朋友说失眠可以试一试夜交藤，我想知道用了它之后，对身体有哪些作用？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
夜交藤属于一种中药材，因此它也具有一定的药用价值，那么入药之后的夜交藤对人体有哪些好处呢？首先，对于长期失眠、睡眠质量差的人来说夜交藤可以起到镇静、催眠的作用，有效的改善人们的睡眠质量；同时对于血脂高的人来说，夜交藤还能够降低血脂，而且对于肥胖者来说它还能预防脂肪肝的出现；除此之外，夜交藤还能够稳定情绪，可以治疗精神分裂症。