养生饮品有哪些呢? 2015-12-05 00:42 莫离、莫不弃问我平时有一个爱喝饮料的习惯,但是大多都是碳酸饮料,我朋友说这样对身体不好,不知道生活中哪些饮品能促进人体保健养生呢? 专家解答 白永明 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。 在我们生活中,很多人在养生的时候都会选择喝一些养生粥或者养生汤,养生的方法有很多种,饮食方面更是数不胜数,生活中养生还可以通过喝养生饮料,那么能够养生的饮料有哪些呢?首先可以选择绿豆汤,它不仅能清热解毒,还能帮助我们排出体内的毒素;其次是蜂蜜水,它能通肠润便,还能帮我们保养皮肤;另外还可以喝豆浆,因为豆浆营养丰富,但是脂肪含量较低。 2015-12-05