骨膜炎是多种因素造成的骨膜损伤或者是感染性的骨膜损伤，在这种情况下要多吃些含钙和维生素的食物，多吃些蛋白质丰富的食物对身体的恢复是由很大的帮助的，饮食要十分注意营养，不能吃辛辣刺激性的食物，比如说葱蒜这类的食物，而且应该减少吸烟，多吃些大豆制品，比如说面粉豆类的食物，莲栗糯米糕的食用对骨膜炎有非常好的食补作用，可以多食用。