怎么样快速消除水肿呢?
2015-12-05 01:11
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昨天晚上睡觉之前我非常口渴,所以就喝了一大杯水,没想到早上起来脸上就水肿了,不知道怎么做才能快速消除水肿呢?
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
睡觉之前喝水很容易造成面部浮肿,那么浮肿出现之后该如何消除呢?其实消除水肿的方法有很多,最常见的方法就是在睡觉的时候垫高枕头,促进水分向头部以下集中;其次,在饮食上也可以进行调理,平时饭菜中尽量以少盐为主,并且戒烟戒酒;而最根本得治疗方法是在睡觉之前最好不要饮水。其实生活中,引起身体浮肿还可能是疾病因素造成的,如果不确定水肿出现的原因,最好去医院接受治疗。