香蕉能够喝酸奶一起吃吗？
2015-12-05 21:55
永远沉入海底问
我很喜欢喝酸奶，每天都要喝很多的酸奶，而且你每次喝完酸奶后，都会吃其他的食物，听说酸奶不可以和香蕉一起吃，这是真的吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
香蕉和酸奶最好不要一起吃，因为香蕉中是最含有丰富的有机酸，如果是和酸奶一起吃的话，有机酸是会和蛋白质结合的，这样就会影响酸奶的吸收，会破坏酸奶的营养价值，同时会让人体感觉不舒服的，有些人吃了香蕉在喝酸奶，都会出现拉肚子的现象，如果是经常这样吃的话，那么导致癌症发生的几率很大，所以一般情况下不建议这两种食物同食，喝酸奶的时候最好是配合面包或者是馒头最好。