早上喝姜水有什么好处吗？
2015-12-06 03:52
桃花定终生问
我的室友最近一段时间，每天早上起来的时候，都会喝一杯姜水，她说早上起来喝姜水对身体很好，我想了解下早上喝姜水到底有什么好处。
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
生煎在生活中还是一种比较常见的食物，生姜对于我们身体来说是有很多的好处，姜汤是具有驱寒的作用，尤其是早晨喝姜汤是最好的，对于肠胃虚寒特别有效，而且现在人夏天都有空调很少出汗，没有办法把体内的寒气排出来，喝姜汤就可以解决这个问题，姜汤还可以暖胃，胃不好的朋友也可以在早上起来喝一杯姜汤，这样可以提高身体的抵抗力，预防感冒发烧等症状。