枸杞泡水喝有什么好处呢？

2015-12-06 13:50

全世界知道问

我的一个朋友，最近这段时间，每天都会用枸杞泡水起来喝，他的气色也感觉是特别的好，我也也想要泡枸杞水起来，想了解下这个有什么作用。

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

在中医里面，枸杞是补气养血的好东西，枸杞可以作为一种药材用来治疗疾病。枸杞泡水的功效主要是保健作用，枸杞是一种性平味甘的食物，枸杞主要含有丰富的氨基酸、维他命、碳水化合物和花青素。枸杞具有增强机体抵抗力，预防疾病等作用。长期饮用枸杞泡水，能使皮肤红润有光泽，可起到抗衰老的作用，枸杞泡水饮还能预防心血管疾病的发生，老年人饮用枸杞泡水能延年益寿。
2015-12-06