吃阿胶红枣的好处有哪些？
2015-12-06 13:57
傷＂不過如此问
我有一个室友经常痛经，所以她每次都会买一些阿胶红枣吃，她说这样对身体有好处，那么阿胶红枣对身体具体有哪些作用呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
人们对红枣的了解主要是吃了它能够补血，不过红枣的作用并不局限于此，而且生活中红枣的种类有很多，最常见的就是阿胶红枣，那么阿胶红枣吃过后对人体有哪些好处呢？阿胶红枣中含有丰富的微量元素、人体必需的氨基酸以及各种矿物质，所以它可以增强我们的体质，改变气血不足的症状，而且对于贫血的女性也有补血益气的功效，其次阿胶红枣还有美容养颜的作用。