室内怎样保暖呢？
2015-12-06 14:03
鲜血赎罪问
最近冬天到了，我在室内的时候也是感觉非常的冷，但是又不想穿的太多，因为这样很不舒服，室内怎样保暖呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
室内还是有很多的办法可以保暖的，平常的时候大家也是可以购买专门的保暖内衣，保暖的效果也是会比一般的衣服要好非常的多，平常的时候大家也是要注意养成良好的生活习惯还有饮食习惯，效果也是非常的明显的，如果特别冷的话还是可以多吃一些辛辣的食物，辛辣的食物是能够起到很好的温暖身体的作用的，效果也是非常的明显的，同时平常的时候可以在室内运动。