笑对身体的好处是什么?
2015-12-06 23:33
梦想你看护问
最近心情非常的差,因为生活以及工作的压力都太大了,每天从早到晚都是为了生计而奔波。妻子说让我多笑一笑,请问,笑对身体的好处是什么?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
笑乃是人们生活中最常见的一种表情,一个人总是忧愁满面,那么他的生活肯定不快乐,而且更容易生病。而经常保持微笑的人,不但有着良好的心态,还可以保证身体健康。笑可以促进人体的血液循环,让身体的代谢能力加快,同时笑还能够起到止痛以及降压的作用。通过笑这个方式,还可以让肺功能变得更加强大,帮助肠胃消化。据说,经常笑还有一定的减肥功效呢!