白萝卜水主要有什么功效？
2015-12-06 23:45
不惊也不扰问
我最近经常会肚子胀，朋友知道后建议平时煮一些白萝卜水喝。不过我没有这样喝过，白萝卜水具有哪一些好处呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
白萝卜水含有大量维生素和氨基酸等营养物质，经常饮用一些可以起到一定的营养价值和药物疗效，尤其是能杀菌消炎和通气消积等，可以有效改善肠胃道的蠕动消化能力，帮助缓解食积腹胀、恶心干呕以及消化不良等多种类似的消化系统疾病。另外，白萝卜煮水也可以起到预防风寒感冒的作用，并能大大提高自身免疫机制功能，从而降低多种疾病的发病可能性。