高温瑜伽是一种在温度比较高的环境下进行的瑜伽的一种方法，高温瑜伽对于身体来说是有很多的作用，高温瑜伽可以快速的消化身体里面的多余的脂肪，通过排汗的方法来塑造好的身材。高温瑜伽如果操作不当的话，那么是很有可能会对身体造成影响的。高温瑜伽可能会让人感觉头晕，头痛，乏力，身体出现晕倒等等危害，所以在进行高温瑜伽的时候，一定要控制好温度和时间。