擀面杖怎么瘦腿呢？
2015-12-06 23:49
请ní继续骚问
我的小腿一直以来的形状就是不太的好看，朋友说用擀面杖可以瘦腿，想知道擀面杖该怎么正确的去使用呢？真的有瘦腿的作用吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
在洗完澡以后在身上抹上一些瘦身霜或者是家里的乳液，先用双手来回的按摩大腿，来消除腿部的水中，在把擀面杖拿出来不断的从腿部的上面往下面推，每次的时候都要用力，将滚轮棒一次性的推动25下，再用擀面杖从下往上推，这样可以有效的去除腿部的一些水肿，然后只要长期的坚持下来，大腿真的会有很明显的变细的效果，排除多余的垃圾，可以疏通大腿的经络。