手脚麻木的原因是有很多的，手脚麻木这个是和身体的各个部位都有关系的，最常见的原因就是腰椎疾病引起的，腰椎疾病会导致手脚的神经异常，从而引起手脚麻木，这个是一定要及时检查和治疗的，如果是腰椎疾病，那么就建议采用中医治疗，平时要多做运动，运动是可以促进手脚的血液循环，减少手脚的麻木症状，每天晚上睡觉前泡一泡脚，促进血液循环。