预防感冒是大家在平日里应该要注意的事情。预防感冒可以从饮食方面下手。人们可以吃一些胡萝卜，拿去油炒，或者拿去煮汤都是可以的，可以补充维生素A，维生素A可以假情人们的身体上的上皮细胞的功能，对感冒可以产生抵抗力。还可以多吃一些鸡蛋豆类，这些食物可以补充人们的蛋白质的含量。蛋白质是人们的免疫器官的重要的物质，帮助进行预防感冒。