当归黄芪泡水喝对身体有什么效果吗？

2015-12-07 01:30

再见吧少年问

之前我都是饮食吃的食物比较单一，甚至是不注意自己的身体养生的。现在就是感觉全身都有点难受，据说是气血不足引起的，不知道当归黄芪泡水好吗？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

平时如果是饮食不注意，吃的食物很单一就会导致身体出现很多不健康的表现，甚至是导致身体内部营养元素缺乏而引起一些气血不足的表现，这些疾病的症状不明显，但是对身体的危害是很大的，所以需要积极的去调理。现在身体不舒服，气血不畅。可以喝当归黄芪泡水，能有效的改善身体的血液循环，补气血，排毒效果非常好，饭后可以多喝一些。
2015-12-07