黑豆茸都有哪些副作用呢？
2015-12-07 01:35
梦正在实现问
我的年龄比较大了，现在经常的会便秘，用过很多方法没有效果，听说黑豆茸有不错的效果，想知道黑豆茸对身体都有哪些副作用呢？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
黑豆茸的成分中确实是有通便的成分，是天然的，不会有什么影响和副作用的，但是不宜生吃的，生吃的话危害比较大，会损坏自己的肠胃的，使自己拉肚子的。对于来人，还是少吃点好的，因为年龄大了，身体的各方面的机能都是有老化的，所以不宜多吃黑豆茸的，平时可以多吃点香蕉的，不仅有通便的效果，还能补充营养，还能提高自身的体抗力，在平时也要多多的运动，对你也是有好处的。