脸部肌肉应该如何训练呢？

2015-12-09 00:08

不浪漫罪名问

自从我生完孩子以后就发现自己的脸部出现了松弛的现象，平时照镜子的时候感觉特别的丑，请问一下脸部肌肉出现松弛应该如何训练呢？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

如果您脸部的肌肉出现松弛，在平时一定要多注意饮食调理，平时饮食选择多吃一些富含胶原蛋白或者蛋白质较高的食物，可以选择一些其他的食物，如猪皮或者猪蹄等，能够增强脸部皮肤的弹性，平时也可以经常按摩脸部，使脸部皮肤变得更有弹性，而且在这个阶段还需要多注意脸部的护理，平时多注意面部的保水。
2015-12-09