岔气打嗝怎么办才好啊？
2015-12-09 00:15
曾握紧的拳头问
我发现自己这段时间总是会出现打嗝的现象，有时候打嗝严重了还会岔气。我有点担心，到底岔气以及打嗝怎么办才好啊？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
想要改善打嗝岔气的情况首先需要做的就是找到引起打嗝岔气的原因，如果只是偶尔出现打嗝，那么可以使用以下几种办法来改善。首先就是分散注意力,很多人在出现打嗝岔气的情况以后就会紧张，而紧张是会加重打嗝岔气的情况的，因此消除紧张情绪对于改善打嗝很有帮助。除此之外喝开水也是非常好的选择，在选择开水的时候最好选择比较热一点的开水，同时采取大口喝水的形式。