肚子饿真的能吃榴莲吗？
2015-12-09 15:34
你不是我的问
我早上吃了两个包子，中午一直在忙就没有吃饭，下午五点的时候就饿得不行了，但是家里只有榴莲，想问肚子饿可以吃榴莲吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
肚子饿是可以吃榴莲的，首先榴莲的热量和卡路里比较高，所以当饿的时候是需要补充一些热量的，那么榴莲的高热量就可以满足这个要求，但是由于榴莲的热量比较高，所以在饿的时候吃一点榴莲就可以了，最好不要吃的太多，摄入过多的热量和胆固醇是会引起身体肥胖的。其次榴莲的火气比较重，所以饿的时候吃了太多的榴莲，也可能会引起便秘，所以在饿的时候可以适当的吃点。