冬瓜仁的功效是什么呢？
2015-12-09 16:02
续耶路撒冷问
我最近的这段时间，身体都感觉有点不舒服，吃什么东西都感觉特别容易上火，很不舒服的，我听说冬瓜仁对身体很好，不知道都有什么好处。
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
冬瓜仁就是冬瓜的种子磨成粉，冬瓜仁含有的营养也是比较丰富的，主要是含有丰富的瓜氨酸，脂肪油酸，没有毒素，主要是用来美容养颜的，可以缓解面色枯黄，暗淡，没有光泽，容颜憔悴，面色暗淡等症状，可以让皮肤变得更加的白皙红润，冬瓜仁对于老年斑，色斑去除有一定的效果。而且不添加任何的防腐剂，冬瓜仁是可以直接泡水起来喝，这个可以增加身体的抵抗力，延缓衰老，预防心血管疾病的发生。