掉头发吃黑芝麻可以的吗
2015-12-09 16:04
曾经看清你问
最近在洗头之后，老是会掉很多头发，现在头发感觉越来越少，以前的头发没有那么严重，不知道是不是冬季的原因，不知道掉头发可以吃黑芝麻吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
经常掉头发有可能是身体出现一些问题，比如说血虚或者是肾虚等等引起的，当然也有可能是外界的因素，比如说使用到刺激到头皮的洗发露，当然也有可能是因为头发长期缺水缺乏营养而引起的，掉头发可以吃一些富含蛋白质维生素的食物，可以适当的吃一些黑芝麻，黑芝麻可以促进头发的生长使头发更加有光泽，另外，在饮食上不要吃一些辛辣刺激的食物，这只会加重掉发的现象。