嘴巴舌头长溃疡的大部分原因都是因为上火。有很多人喜欢吃辛辣的，具有刺激性的食物，经常吃这些东西的人最容易上火。还有原因是我们身体内缺乏了维生素导致溃疡现象的出现，我们可以多吃点蔬菜和水果，给机体补充一点维生素。出现溃疡的现象还有可能是内分泌变化所引起的，比如说精神压力过大，内分泌失调等等原因，这个时候我们就要注意调节好自己的身体，增强身体素质。