每天的痰液都很多要吃什么调理呢？
2015-12-09 16:39
遍地•梧桐花问
自从上次感冒之后，就一直不舒服，最近咳嗽咳痰，而且痰液特别多，我很焦虑，请问我可以吃什么来调理一下呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
痰多很有可能是因为感冒引发的后遗症，除了药物治疗之外，饮食调理也是会起到很显著的作用的。首先，痰多的患者要多喝水，这样可以有利于保持呼吸道的通畅，帮助痰液的排除。其次，多吃润肺止咳的水果和蔬菜，可以炖一些冰糖雪梨来喝，会觉得很舒服，不妨坚持喝几天，蔬菜尽量选择绿色蔬菜，饮食清淡一些，不要吃带有刺激性的食物。最后，可以服用一些止咳糖浆，帮助止咳化痰。