蓝莓汁有什么功效呢？
2015-12-09 16:41
背對背擁抱问
听说蓝莓能够很好地保护人的视力，而且能够软化血管，对预防心血疾病非常好的好处，请问蓝莓汁有什么功效可不可以每天喝？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
蓝莓素有万能水果制成，橙汁的吃蓝莓能够很好的有效预防高血压等心脑血管疾病，而且还可以保护视力，此外，蓝莓可以帮助延缓神经衰老，提高身体机理，加固我们的血管改善身体血液循环，改善我们的睡眠习惯，同时能够延缓记忆力衰退，所以可以选择每天吃一点，也可以把它作为水果来吃，至于你说的维护视力确实是有很好的预防眼睛损坏和夜盲症的作用。