茶叶到底能喝几次？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  茶叶喝三、四次，茶道的第一道茶水是洗茶，第二道茶和第三道茶的口味最好，之后的茶也可以丢掉，会有很多涩苦的味道，而且茶叶不能反复喝，而且隔夜的茶水是不能喝的，由于空气的氧化，茶多酚的作用会产生许多有害物质，会造成肠胃不适，也会对身体造成一定的危害，所以茶叶最好喝三到四次，不要一直重复加水。

  2015-12-09