冬天煲什么汤补身体呢？
2015-12-11 00:24
酒精的温度问
最近觉得身体比较虚弱，应为冬天来了，抵抗力不如之前，想煲一些汤来补补身体，增强身体抵抗力，冬天选择什么食材来煲汤对身体有好处呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
煲汤的食材有很多，不同的食材有不同的养生的效果，不同的季节也要选择不同的食材煲汤。冬天天气寒冷，应该选择一些暖性较大食物，像是牛肉羊肉之类的食材，搭配一些素的食材，熬一锅浓浓的汤，对于身体有很好的营养。煲汤可以使用不同的食材搭配，每天都可以煲一些不同种类的汤，经常喝汤，可以增强身体抵抗力，多喝汤还可以保暖身体，对人体保暖有一定的效果。