女士喝乌龙茶好不好？
2015-12-11 15:44
假装狠辛福问
今年28岁了，我想问我女性能不能经常地喝茶叶？朋友告诉我经常的喝茶也能够很好的去除身体内的毒素，女士喝乌龙茶好不好？
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
喝茶一定是有好处的，但是还是要注意喝茶的时间和喝茶的种类，如果胃不好的话就尽量不要喝凉茶和绿茶。有条件的话可以选择喝一些红茶姜片红糖煮的水，味道都算不错，平时喝的话还可以暖身养宫，大姨妈期间也要很好地减轻痛经的效果，饭前是不可以喝茶的，这样会影响叶酸的吸收引起贫血，茶叶并没有比较明显的排毒功效，但是经常的喝茶还是有利于健康。