月经期间会不会变胖？
2015-12-11 16:02
再賤就再見问
听很多人说月经期间人体营养流失严重怎么吃都不会胖，想问一下月经期间是否可以吃很多平时不敢过多食用的高热量食物？月经期间是否会发胖呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
月经期间同往常一样，过度的食用高热量的食物是一定会发胖的这点毋庸置疑，发胖的原理就是将身体本身不能用完的热量储存在身体里使用，经期的女性身体处于一个比较虚弱的状态，这时候代谢速度会比往常更慢，如果过度摄入高热量的食物的话当然会胖。有的女性在月经期间吃的多,却不见胖,是因为很大一部分营养有来支付造血了。建议月经期间注意营养物质的补充。