来月经能不能喝茶叶注意什么？
2015-12-11 16:03
闷骚的骚年灬问
朋友前几天跟我说来月经的时候不能够喝茶，我感觉非常的奇怪，想知道为什么来月经不能喝茶，想知道喝茶的话对自己的身体到底有什么样的影响呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
因为女性在月经期间本来身体就在流失血液，这段期间内女性需要补充大量的铁元素，来弥补自己身体流失的血液，如果这时候喝茶的话，茶里面的物质会和解元素综合影响到人的身体对铁元素的吸收，会导致女性可能出现贫血的情况，引发女性的身体出现不适的症状，所以在这段期间内女性要做到避免喝茶和刺激性的饮品，平时生活中应当多喝一些生姜红糖水这些温热的东西。