多吃黑芝麻糊的好处有哪些呢？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  在我们的生活中，有很多食物可以滋补我们的身体，最常见的就是黑芝麻，吃黑芝麻的方法有很多，最常用的就是黑芝麻糊，那么，人体喝了黑芝麻糊以后有什么好处呢？首先，对于想要减肥的人来说，喝芝麻糊可以帮助他们减肥；其次，对于中老年人来说，饮用芝麻糊能够提高他们大脑老化的速度，帮助他们延年益寿；对于女性朋友来说，喝它还可以防止皮肤干燥起皮。

  2015-12-11