磷元素是构成人体内比较重要的一种元素，对人体内的代谢非常重要，尤其是在某些代谢的治疗和缓解方面，有很好的促进作用。磷元素在体内过多，就会引起身体的精神兴奋过度，甚至出现一些抽搐的表现，这都是钙物质浓度降低引起的。平时注意少吃一些磷元素比较好，适当的补充一些营养物质。还要注意多补充一些维生素的食物比较好。