叶酸中午吃对身体好吗？
2015-12-11 22:36
妳給的溫柔。问
我现在是结婚有半年左右的时间了，一直都是想生一个健康的宝宝，现在开始备孕了，都是在吃叶酸的，不知道中午吃好不好呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
叶酸，是一种比较常见的营养补品，里面所含有的营养物质也是比较丰富的，尤其是含有很多的维生素的种类物质，可以帮助身体快速的吸收的，现在是比较适合一些备孕的女性吃的。在怀孕之前吃的话是可以生一个健康的宝宝的。在怀孕之后吃的话是可以防止胎儿出现畸形的变化。现在这个时段段的话是可以一日三餐吃的。中午吃的话对身体的吸收也不错的。