茶叶真的可以和柠檬一起来泡水喝吗？
2015-12-11 22:40
大大大男人。问
我是比较喜欢喝柠檬茶的，我也经常在超市里买柠檬片来泡的喝。最近我的朋友给我一盒好茶叶了，茶叶和柠檬可不可以一起泡水喝呢？
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
茶叶是很好的，经常喝茶的话是可以使我们的血管软化，有效的防止动脉硬化的发生。喝茶还可以促进消化，促进排便排毒，而且还可以使得我们的身体更加的有活力。不过喝茶不要咋饭后立即喝茶，这样会妨碍铁离子的吸收，引起贫血哦。茶叶和柠檬片是可以在一起泡来喝的，不过最好是不要放很多的柠檬片，否则太酸了不好喝，口感不好，而且还可能会引起维生素的破坏和吸收。