纯奶和酸奶同时喝会不会产生不良影响呢？
2015-12-11 22:49
被遗忘而巳问
我特别喜欢喝纯奶，听别人说喝酸奶对身体更好一些。我就试了几天，感觉挺好，但是我还是挺想和纯奶的，那酸奶和纯奶可以同时喝吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
酸奶和纯奶其实是可以一起喝的，没有很大的副作用。现在生活条件越来越好，也有越来越多的人对奶类的要求上升。这是生活质量的提高。纯奶中还有大量的钙质，人体吃进去会对身体内的钙有补充作用，有利于身体健康的需要。另外，酸奶是经过发酵而来的，里面的乳酸对人体很好，可以不仅促进消化，也能够帮助人体内有营养物质的重吸收。所以一般来讲，酸奶和纯奶同时喝没有问题。