晚睡到底会痛经吗？
2015-12-11 23:02
一点点记忆问
痛经对我们女性朋友来说是比较痛苦的一件事，痛经的原因也非常的复杂，很多朋友说晚睡也会导致痛经。那么对我们来说晚睡会造成痛经吗？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
说到痛经相信很多的女性朋友是比较关心的，在我们身边有很多的女性朋友都会有痛经的症状，很多时候只不过是程度不同。痛经的原因是非常复杂的，很多时候是和我们的饮食习惯以及生活习惯有关的，所以我们在月经快要来的前几天一定要注意不要吃辛辣的食物，此外我们在月经期也要注意休息，很多时候睡眠对我们痛经也有影响，晚睡会造成我们痛经加剧的哦。