萝卜炖牛腩的功效是什么呢？
2015-12-11 23:28
不看不知道问
之前我都是很少注意自己的身体营养的，现在浑身都是不舒服，吃的食物都是没有营养的那种，听说可以吃萝卜炖牛腩的，不知道好处是什么呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
长期的饮食不好，吃的食物没有营养的话，都是会导致身体出现一些不舒服的情况，现在是浑身不舒服，饮食不好的话，都是因为体虚营养不充足引起的。所以平时在饮食的时候是可以多吃一些萝卜炖牛腩的，里面所含有的营养物质比较多，萝卜里面韩含有很多的维生素C的物质，是可以有效提高身体的新陈代谢的能力的。加入牛腩在里面，可以缓解体寒的情况，两者子在一起炖的话能提高身体免疫力。