女生喝茶能有减肥的效果吗？
2015-12-11 23:30
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我现在的体重和以前相比增加了很多，原因就是工作以来吃的零食多了，有不喜欢运动，所以肥肉越长越多。听说喝茶可以减肥，是真的吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
现在有很多人喜欢喝茶，这个中国的传统，近年来也在年轻人身上体现出来了。其实喝茶对身体有很多好处。茶叶里面的茶多芬，被人体吸收后，回转化成适合人体吸收的营养，对防御心血管疾病起很大作用。另外，南方的乌龙茶，是中国人喜爱的茶种。并且许多西方人也喜欢乌龙茶，里面的物质可以起到减脂瘦身的功效。但是如果女性在哺乳期或者经期是最好不要喝茶，以免寒气进入体内。